Экадаши - это день сухого голодания, который проводится 2 раза в месяц на 11-й день от новолуния и полнолуния. Голодание в эти дни способствует очищению на физическом, ментальном и духовном уровнях. В дни экадаши притяжение Луны и Солнца сильнее, что создает избыточное напряжение в грудной клетке и голове. Голодание в эти дни позволяет кишечнику отдохнуть и набраться сил.